Porridge freddo ai mirtilli
Schiacciate ½ tazza di mirtilli con una forchetta in una ciotola capiente. Aggiungete ½ tazza di yogurt, ¾ di tazza di latte o bevanda vegetale a scelta, 1 cucchiaino di…
Muffin con Crusca d’Avena
In una ciotola mescolate ¾ di tazza di farina (anche senza glutine), ¾ di tazza di cereali di crusca d’avena, ½ tazza di zucchero di canna, 1 cucchiaino di lievito…